ZİYARET... ve seçim :))

SABAH (saat:09:00) - 

• 2 dilim ekmek 
• 100 gr kefir peyniri 
•  5 dal maydanoz+6 zeytin
• 1 fincan yeşil çay

ARA (saat:11:00-11:30)

 1 fincan türk kahvesi (steyva ile)

ÖĞLEN (saat:13.30-14:00) 

• 1 parça peynirli börek
• 2 yk patates salatası
• Biber ve salatalık
• Şekersiz çay

1.ARA(saat:15:30-16:30)

1/2elma+1 mandalina 

2.ARA(saat:17:30-18:30)

  1 fincan 7 otlu çay+7 adet badem 

AKŞAM(19:00-19:30) (18:00)                              

• 1/2 kase çorba
• Balık (fırında çupra)
• Bol salata              

SON ÖĞÜN(saat:21:00) 
1 fincan beyaz çay

DEĞERLENDİRME: Bu gün akraba ziyareti öğle saatine denk gelince, öğle yemeği de beş çayı gibi oldu haliyle :)) Kendimi çok takdir ettim! Olanlar içinden en uygun seçimi yaptım vee tatlıya hiç yüz vermedim :)) Su:2.000 lt.