Suçlu bulundu !!
Ayın ilk günü icraatsız geçsin istemedim:))
Kilolarım için birçok neden sıralayabilirim; bence en başta geleni, insan doğasına aykırı hareketsiz yaşam!..
O haldee; şimdi, hemen, bilgisayar başından kalkıp, harekete geçiyorum... Bahane yoook :)))
Valla haklisin,bazen Insan unutuyor,bilgisayar basindayken zamanin nasil gectigini :)
YanıtlaSilArastirma yaparken,blog sörfü yâparken.Süreyi kisip hareket yapmali,ilk bahara surda ne kaldi :)
Yürürken bir yandan ben de "bahar kapıda güzel bir temizlik yapmak gerek" diye düşündüm Şule m! Bedenimizi, ruhumuzu bir güzel arındırmak gerek. Her türlü ağırlıklarımızdan dayanışmayla kurtuluruz inşallah:))
SilBazen başkasına verilen söz kendine verdiğin sözden önemli oluyor;) Ben de burada dile getirerek kendimi mecbur ettim, iyi de ettim :))
YanıtlaSil40 dk yüksek tempolu yürüyüş çok iyi geldi:)) Bazen teknolojinin henüz gelişmediği dönemlere özeniyorum, diğer yandan kadın olarak bana yüklenen sorumlulukları düşününce vazgeçiyorum:)) Teknolojiye evet amma doğru ve dozunda kullanmak kaydıyle, her anlamda:))